ممارسة الرياضة بانتظام لتعزيز نمو العضلات. يوصى أيضًا بتقليل تناول الأطعمة الغنية بالألياف لأنها يمكن أن تمتلئ بسرعة. عدم التوقف عن تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب التي قد تكون سبب زي